肩が痛くて上がらない…
五十肩でお悩みのSさん(５０代男性)

仕事(１日中デスクワーク)で
前かがみになり肩が内側に入って
肩の関節に隙間が開いてしまうことで
肩に激しい痛みが出てしまい
肩の可動域が狭くなってしまって
腕が上がらなくなっていました。

Sさんには肩の痛みを改善し
肩関節を正常な位置に戻し
肩の可動域を広げるマシン【肩楽訓】と
動きにくくなった肩を改善するマシン【押し引き訓】と
肩の可動域を広げるマシン【腕振り訓】の
3種類のマシンでトレーニングしていただきました。

するとすぐに『わっ！上がった！』と驚いて
腕がご自身の耳につくほど
楽に手が上げられるようになりました。

そして『こんなに動くようになった！』と
嬉しそうに腕を回して見せてくださいました。

GYM-ONにはこのように
肩の痛みを改善することができるマシンがあります。

慢性の腰痛に悩んでいるHさん
腰に常に負担がかかっていて
姿勢も悪くなってきていらっしゃいました

腰周りの筋肉が常に緊張している状態に
なっていたので身体の前後のバランスを改善し
腰周りの筋肉の緊張を緩ませ
腰痛、猫背を改善するマシン【腰楽訓】で
トレーニングをしていただきました。

グリップを握って顔を上げて
頭を後方へ下げる動作のトレーニングを
合計３回していただきました。

はじめは緊張していましたがだんだんと
体のバランスをとることができるようになり
腰の周りの筋肉の緊張を緩めることができて
その場で痛みを緩和することができました。

『　腰が痛くない！』
『　嘘みたいに身体が軽い!　』と
とてもビックリしていらっしゃいました。

GYM-ONにはこのように
腰の痛みを改善することができるマシンがあります。

スッと立てなくてカッコ悪い…
椅子から立ち上がるのが困難なTさん(７０代男性)

 床や低い椅子などから立ち上がるのが
だんだん辛くなってきたとおっしゃるTさん。

立ち上がる際に使用する
筋力の改善をするマシン【押し引き訓】と
床やいすなどの低い位置から楽に
立ち上がる筋力をつけるマシン【立ち上がり訓】で
5回づつトレーニングしていただきました。

すると床すれすれの位置に設置した
低い椅子からスッと、楽に軽々と
立ち上がれるようになりました。

『これ凄いな！魔法みたいだ！』と
とてもびっくりしていらっしゃいました。

GYM-ONにはこのように
立ち上がりの動作を改善することができる
マシンがあります。